In Winterhude nadeln Alexander Müller und Lena Hanke. Alexander Müller ist Physiotherapeut seit 2015, hat 2017 die Heilpraktikerprüfung bestanden, 2021 seine osteopathische Ausbildung abgeschlossen und arbeitet seit 2017 mit Dry Needling; seine Triggerpunkt- und Nadelausbildung hat er am Fortbildungsinstitut Hamburg bei Roland Gautschi und Gunnar Licht gemacht. Lena Hanke hat 2021 ihre Ausbildung zur Osteopathin an der Osteopathie Schule Deutschland abgeschlossen, 2022 den Master of Science in Osteopathie erworben und im selben Jahr die Heilpraktikerprüfung in Hamburg bestanden; ihre einjährige Dry-Needling-Ausbildung bei Adriano Di Giacomo hat sie im Oktober 2025 abgeschlossen. Die Originalunterlagen können Sie in der Praxis einsehen.

Das Einstechen selbst spüren die meisten kaum. Trifft die Nadel einen aktiven Triggerpunkt, kann der Muskel kurz zucken oder Ihr bekanntes Schmerzmuster auftreten – das ist unangenehm, dauert nur Sekunden und zeigt uns, dass wir am richtigen Punkt sind. Sagen Sie uns jederzeit Bescheid, wenn es zu viel wird. Danach ist ein Muskelkater-Gefühl für ein bis zwei Tage normal.

Das hängt von Schwere und Dauer der Beschwerden ab. Häufig zeigt sich nach zwei bis vier Behandlungen, ob die Methode bei Ihnen etwas bewirkt. Wir legen keine Serie im Voraus fest – und wenn sich nichts tut, sagen wir Ihnen das und überlegen mit Ihnen, was stattdessen sinnvoll ist.

Eine Behandlung kostet 55 € und ist eine reine Selbstzahlerleistung: Weder gesetzliche noch private Krankenkassen erstatten sie. Es gibt eine 10er-Karte, mit der Sie zehn Behandlungen bezahlen und elf erhalten. Den Betrag nennen wir Ihnen bei der Terminvereinbarung, also vor dem Termin.

Nein. Dry Needling ist bei uns eine Selbstzahlerleistung, die wir als Heilpraktiker:innen eigenverantwortlich anbieten – Sie können direkt einen Termin vereinbaren. Bei unklaren oder plötzlich aufgetretenen Beschwerden empfehlen wir trotzdem, zuerst ärztlich abklären zu lassen, woher sie kommen.

Wir nadeln nicht bei Behandlung mit blutverdünnenden Medikamenten oder bekannter Gerinnungsstörung, bei Wunden, Hautinfektionen oder Entzündungen im Behandlungsgebiet, bei Fieber und akutem Infekt, bei Lymphödem im Behandlungsgebiet, bei ausgeprägter Nadelangst und bei unklaren Beschwerden ohne ärztliche Abklärung. Niedrig dosiertes ASS ist in der Regel kein Hindernis. In der Schwangerschaft, bei geschwächtem Immunsystem, bei Diabetes mit gestörter Wundheilung, bei Implantaten in der Nähe des Zielmuskels, bei Metallallergie und bei Ohnmachtsneigung wägen wir im Einzelfall ab oder stimmen uns ärztlich ab.

Häufig und unbedenklich sind ein Muskelkater-Gefühl für ein bis zwei Tage, eine kurze Rötung oder ein kleiner Bluterguss an der Einstichstelle und gelegentlich Müdigkeit. Seltener treten Schwindel oder eine Kreislaufreaktion auf – deshalb bleiben Sie nach dem Nadeln noch einen Moment bei uns. Halten Beschwerden länger an, verstärken sie sich deutlich oder kommen neue Symptome hinzu, melden Sie sich bei uns oder lassen Sie es ärztlich abklären. Über die selteneren Risiken sprechen wir vor jeder Behandlung persönlich mit Ihnen.

Teilweise. Am besten untersucht ist die kurzfristige Schmerzlinderung bei myofaszialen Triggerpunkten, vor allem im Nacken-Schulter-Bereich und im unteren Rücken: Dort finden Übersichtsarbeiten überwiegend eine Abnahme von Schmerz und Druckempfindlichkeit gegenüber Scheinbehandlung oder keiner Behandlung, bei begrenzter bis mäßiger Studienqualität. Für die längerfristige Wirkung ist die Datenlage schwächer, und ob Dry Needling anderen Verfahren überlegen ist, ist nicht eindeutig beantwortet. Wir sagen Ihnen das lieber vorher, als Ihnen mehr zu versprechen, als wir belegen können.

Lassen Sie intensiven Sport und Sauna für rund 24 Stunden aus. Lockere Bewegung ist dagegen ausdrücklich erwünscht: Die behandelte Region sollte benutzt und nicht geschont werden. Die Übungen, die wir Ihnen zeigen, sind Teil der Behandlung – ohne sie hält der Effekt selten lange.

Dry Needling arbeitet auf Grundlage der Anatomie und behandelt gezielt myofasziale Triggerpunkte, die wir vorher ertastet haben; die Nadel bleibt meist nur Sekunden bis wenige Minuten. Akupunktur stammt aus der Traditionellen Chinesischen Medizin, folgt festgelegten Punkten auf Meridianen und zielt auf den Energiefluss. Wir bieten Akupunktur nicht an – wenn das der passendere Weg ist, sagen wir es Ihnen.